Confira os preços
apenas mantenha sua frequência cardíaca e pressão arterial dentro
de uma faixa normal e segura durante os primeiros sete dias após o
tratamento.
Caminhadas rápidas, ioga e tai chi são excelentes substitutos para sua
rotina típica de exercícios nos primeiros sete dias após o
tratamento. Três dias após o tratamento, você pode até fazer um
passeio de bicicleta em ritmo moderado. Só não se esqueça do
capacete e do equipamento refletor. Infelizmente, não é suficiente
evitar exercícios extenuantes na primeira semana após o transplante
capilar. Evite qualquer outra atividade que possa fazer você suar
muito, como relaxar em uma sauna. O álcool é um diurético, o que
significa que irá desidratá-lo. Isso pode prolongar o tempo de
recuperação e aumentar o risco de desconforto. Além disso, pode
elevar sua pressão arterial a um nível inseguro e reduzir o suprimento
de sangue e nutrientes cruciais para sua cabeça. Evite álcool nos
primeiros cinco dias após o procedimento.
Se você é fumante, tente parar alguns meses antes do transplante
capilar. Parar de fumar é difícil e também eleva a pressão arterial.